혈당관리1. 당뇨에좋은음식 당뇨 식단 당뇨 간식
안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 지난 시간에는 당뇨의 원인과 증상, 혈당수치, 합병증 등 전반적인 당뇨의 모든 것에 대해 공유했는데요. 오늘은 당뇨관리에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 당뇨는 한번 생기고 나면 완치가 어렵지만 관리를 꾸준히 한다면 평생 건강하게 살아갈 수 있는 질병입니다. 발병 이후 관리가 제대로 되지 않으면 삶의 질이 저하됨은 물론이고 합병증으로 사망에 이를 수 있는 질병이기에 반드시 관리방법을 잘 이행하여 관리해주셔야 합니다. 이번 포스팅에서 음식은 물론 간식, 운동 등 자세히 다룰 예정이니 끝까지 읽어주시기 바랍니다.목차당뇨에좋은음식당뇨의 기본은 음식에서 시작합니다. 당뇨에좋은음식이 따로 정해져 있는 것은 아니며 영양소가 함유되어 있는 음식들을 골고루 적정량 지켜..
건강&뷰티
2024. 4. 24. 15:22
