소화 잘되는 음식
안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 오늘은 대한민국 국민이라면 한 번쯤 겪어보았을 소화불량이 있을 때 먹으면 좋은 소화 잘되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소화가 안되는 이유 1) 폭식, 과식, 자극적인 음식 평소 건강했다면 소화가 안 되는 이유 중 가장 흔한 원인입니다. 폭식, 과식, 자극적인 음식은 위에 연동운동을 방해하고 위에 부담을 주기 때문에 평소에 천천히 조금씩 먹고 자극적인 음식은 자제하도록 해야 합니다. 2) 약물의 부작용 흔히 알고 있는 아세트아미노펜(타이레놀) 계열의 진통제는 위를 자극하여 소화를 방해합니다. 또한 항생제 중에서도 위에 부담이 되는 항생제는 위의 소화흡수를 방해하여 소화불량을 초래합니다. 그렇기 때문에 항생제 처방할 때에는 위를 보호해 주는 약물이 함께 처방..
건강&뷰티
2024. 1. 24. 01:28
