아프지 말고 예뻐지자

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 지난 시간에는 당뇨의 원인과 증상, 종류, 진단, 정상수치, 치료제에 대해 알아보았는데요. 이번시간에는 지난 시간에 이어서 당뇨 합병증, 당뇨에좋은음식과 영양제 등 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 이전 포스팅에도 말씀드렸다시피 당뇨는 질병자체의 위험성보다는 당뇨로 인해 유발될 수 있는 합병증이 더 무서운 질병인데요. 당뇨 합병증에 대해 알아보고 관리방법까지 말씀드리겠습니다. 목차 당뇨 합병증 당뇨는 그 자체로 문제가 되지는 않지만 각종 질병을 유발하기 때문에 반드시 관리해야 하는 질병입니다. 혈당이 높은 상태로 오래 지속되면 혈관이 약해지고 저항이 생겨 혈관이 두꺼워지고 혈액이 끈적끈적해져 전체 혈액이 제 역할을 하지 못하게 됩니다. 또한 끈적해지고 두꺼워진..

건강&뷰티 2024. 4. 20. 00:34

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 오늘은 현대사회에서 중요시되고 있는 이너뷰티를 주제로 건강해질 수 있는 방법에 대해 공유해보려고 합니다. 겉에 보이는 피부나 혈색은 우리 몸속 상태에 따라 좌지우지되기 때문에 이너뷰티를 중요시할 수밖에 없는데요. 그 중 성인병 3대 질환 중 하나인 당뇨에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨의 원인과 증상부터 관리법까지 2회에 걸쳐 다양하게 공유할 예정이니 끝까지 집중해서 봐주시길 바랍니다. 목차 당뇨란? 우리 몸속으로 들어온 음식들은 위에 들어와서 포도당으로 변하게 됩니다. 포도당은 적절한 수치가 유지되면 혈액 속에서 에너지원으로 작용하게 됩니다. 이러한 에너지가 적절하게 사용되기 위해서는 췌장이라는 곳에서 인슐린이라는 호르몬이 분비되어 혈당을 조절하여 사용해야 합..

건강&뷰티 2024. 4. 18. 15:07

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 오늘은 발뒤꿈치 각질 제거방법에 대해서 공유해보려고 하는데요. 발뒤꿈치는 조금만 방심해도 금세 갈라지고 각질이 생기기 마련이기 때문에 얼굴 피부관리 못지않게 매일 관리해주어야 합니다. 20대 때에는 전혀 조짐이 보이지 않다가 나이가 들어가면서 피부노화와 함께 몸속의 수분부족으로 발에 각질이 일어나고 심하면 갈라져 피가 나는 상황까지 생기기도 합니다. 저도 매일 관리하지 않으면 발뒤꿈치의 각질이 일어나기 때문에 관리를 하지 않을 수 없게 되었는데요. 제가 관리해 본 결과 효과가 좋았던 각질관리 방법에 대해 공유해 보도록 하겠습니다. 목차 발뒤꿈치 각질 생기는 이유, 갈라지는 이유 1. 건조한 피부 젊은 사람들에게서 발뒤꿈치의 각질을 일으키는 원인 중 가장 흔한 원인..

건강&뷰티 2024. 4. 11. 21:24

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 대한민국 여성이라면 미니스커트를 입고 각선미를 뽐내고 싶은 로망, 한 번씩은 꿈꿔보셨을 텐데요. 오늘은 종아리 관련 시술과 성형에 대해 이야기해보려고 합니다. 또한 이와 함께 종아리 근육 관리방법도 공유해 볼 예정이니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 요즘은 여성뿐만 아니라 남자분들도 곧게 뻗은 예쁜 다리를 선호하는 추세이기 때문에 남성분들도 시술에 대해 많은 관심을 가지고 있습니다. 어른들이 말하길 어차피 다리근육은 나이가 들면 다 빠지게 되니 지금 두껍고 튼튼한 다리에 감사하며 살아가라는 말을 많이 하는데 지금 당장 치마를 입고 싶은 여성들의 마음은 몰라주는 것 같습니다. 저 또한 대한민국의 여성으로서 짧은 치마를 입고 거리를 활보하고 싶은 욕구가 있기 때문에 예쁜..

건강&뷰티 2024. 4. 10. 01:26

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 오늘은 동안피부의 꿀팁의 마지막! 효과가 극적인 탄력시술에 대해 말씀드리려고 합니다. 동안 탄력시술은 시중에 다양하게 나와있는데 제가 받아본 시술 중 가장 효과가 좋았던 시술에 대해 공유해 보겠습니다. 이전 포스팅에도 말씀드렸다시피 효과가 좋은 레이저 시술은 극심한 통증이 따라올 수밖에 없는 게 사실인데요. 만약 통증이 두려워 시술을 꺼려하고 있는 분이 있으시다면 피부과에 수면마취 후 시술하는 병원이 많이 있으니 알아보시고 시술받으시면 될 것 같습니다. 제가 다른 시술이면 그냥 아프지 않은 시술로 추천을 드렸을 텐데 다른 대체 시술이 없을 만큼 효과가 좋았으니 동안을 원하신다면 수면마취를 해서라도 꼭 한 번쯤 받아보셨으면 하는 시술이기 때문에 주의 깊게 읽어봐 주..

건강&뷰티 2024. 4. 9. 00:13

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 대한민국의 동안 열풍으로 30대 이후라면 너도나도 한 번쯤은 동안 레이저 시술에 대해 관심을 가져보셨을 텐데요. 오늘은 지난 시간에 이어 다양한 동안 시술 중 레이저 시술에 대해 공유해 보도록 하겠습니다. 제가 직접 경험한 것과 주변 지인이 경험한 것 위주로 작성하였으니 독자분들께 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 레이저리프팅이란? 레이저는 피부미용과 치료를 목적으로 사용되는 기구로써 전문가에 의해 사용되는 전문의료용 기구입니다. 화상, 상처, 흉터 등 피부문제로 인해 치료가 필요한 경우 레이저를 이용하여 피부문제를 해결할 수 있으며 여드름, 주름 등 피부미용을 위해 사용되기도 합니다. 피부에 레이저 열을 가하여 탄력을 개선하고 피부톤을 균일하게 하는데에 사..

건강&뷰티 2024. 4. 6. 14:23

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 오늘은 지난 시간에 이어 동안피부로 거듭나는 방법 중 시술에 관련된 팁을 공유할 예정입니다. 대한민국 성인여성이라면 한번쯤 동안시술에 대해 관심을 갖고 다양한 시술을 검색해 보셨을 텐데요. 저도 그런 사람 중 하나로 화장품만으로 100% 만족하지 못했지만 그 부족한 부분을 채워준 탄력시술을 공유해 보도록 하겠습니다. 얼굴이 예쁜 것보다 동안에 열광하는 우리나라의 정서상 저도 완전한 성형보다는 다양한 시술을 경험하였습니다. 시술을 많이 받은 만큼 두 번에 걸쳐서 공유할 예정입니다. 너무 많이 받은 거 아닌가라고 생각하시는 분들이 계실텐데 약 10년간 걸쳐 평균적으로 분기별로 받은 시술이기 때문에 안심하고 보셔도 될 것 같습니다. 목차 내가 직접 받은 탄력시술 [즉각..

건강&뷰티 2024. 3. 29. 02:20

안녕하세요. 잡스럽지 않은 전략가입니다. 지난 시간에 화이트닝, 모공 관련 피부관리 방법에 대해 공유했는데요. 이번 시간부터는 노안의 원인인 피부 탄력과 관련된 화장품이나 시술에 대해 공유하려고 합니다. 노화가 진행될수록 피부가 처지게 되면서 나이 들어 보이는 것은 어쩔 수 없기 때문에 요즘 같은 동안이 강조되는 시대에 탄력관리는 필수가 되었는데요. 앞서 말씀드린 화이트닝, 모공관리만 잘해주더라도 어느 정도 동안피부를 유지할 수 있지만 처져있는 피부를 올려주려면 리프팅과 관련된 화장품이나 시술을 이용해주어야 합니다. 오늘은 제가 효과 본 탄력 관련 화장품에 대해 말씀드리려고 합니다. 화장품은 제가 직접 사용해 본 제품으로 말씀드릴 예정이며 효과는 개개인마다 다르기 때문에 주관적인 생각이 들어가 있다는 점..

건강&뷰티 2024. 3. 28. 02:41